Hoe blijf je fit na een beenamputatie? Deze vraag heeft me vanaf vrijwel direct na mijn amputatie beziggehouden. Ik was gewend om gemakkelijk te fietsen, te lopen, te sporten en iets langer geleden hockeywedstrijden in de zaal en op het veld te fluiten. En niet te vergeten lekker klussen, boren, hout zagen, gewoon het dak opklimmen om zelf de schoorsteen te ragen.
Vergetelheid
Sommige dingen kon ik al een tijdje voor mijn amputatie niet meer, een aantal deed ik nog af en toe. Het gleed wèl af. Steeds minder vaak werd mijn fitheid gekieteld. Ik voelde dat ik wat wegzakte in vergetelheid, lethargie. En dat deed me geen goed.
Oefenen
Na de amputatie heb ik een aantal zaken strak opgepakt. Zodra ik weer wat kon lopen: oefenen! Toen ik in de kliniek op een tweewieler mocht, juichte alles bij mij van binnen en bij de fysiotherapeut ontlokte het een brede glimlach. In eerdere columns heb ik hierover verteld.